A Rendszer

Ebben a kategóriában nem található semmilyen áru.

A Zen Mushin Do Harcművészeti Iskola rendszere 

A rendszer 2 fő alkotórésze a pusztakezes és a fegyveres technikák csoportja.

PUSZTAKEZES TECHNIKAI CSOPORT

I. Dobástechnika (Nage Waza) - 75 alap dobástechnikát tartalmaz, továbbá esés, tompítás, gurulás és járás technikákat.

A dobások 5 fő csoportra vannak osztva,

1. ASHI WAZA - Lábtechnikák; olyan technikákat tartalmaznak, amelyek lábbal kivitelezhetőek, valamint a lábat támadják.

2. KOSHI WAZA - Csípőtechnikák; amelyeknél a csípőnél képzett támaszon fordul át a dobott fél.

3. SEOI WAZA - Váll technikák; amelyeknél a vállnál képzett támaszon fordul át a dobott fél.

4. TE WAZA - Kéztechnikák; - olyan technikai csoportok, amelyek kézzel kerülnek kivitelezésre, valamint az ellenfél kezeit, karjait támadják.

5. TAI WAZA - Test technikák; - olyan csoportok, melyeknél a test egésze közreműködik a kivitelezésben, pl. szuplé, szaltó, lerántások...

II. Földharc technika (Ne Waza) - több száz technikát tartalmaz, amelyek 4 fő csoportra vannak osztva.

1. OSAEKOMI WAZA - leszorítás technikák; amelyek földön való rögzítési módszereket tartalmaznak,

2. OSAEKOMI GAESHI WAZA - leszorítás ellentechnikák, fordítások; amelyek a bizonyos földharcban adódó helyzetek, leszorítások megfordítására, az azokból való szabadulásokra fókuszálnak,

3. KANSETSU WAZA - ízület feszítési technikák; amelyek elsősorban a végtagok ízületeinek feszítésére irányulnak (csukló, könyök, váll, boka, térd), de magasabb szinten a cervicalis, azaz nyaki gerinc szakaszi, valamint csípőízületi feszítések is megjelennek.

4. SHIME WAZA - fojtási technikák; elsősorban olyan fojtási technikák mind Gi és NoGi fogásnemben, amelyek a nyaki artéria elzárására alapulva pár másodpercen belül ájulást idézhetnek elő, másodsorban az emberi anatómia részletes ismeretén alapuló levegőelzárási technikák, melyek a gége levegőáteresztési képességét szűkítik és a diaphragma-nak, azaz a rekeszizom tágulási képességének korlátozását célozzák.

III. Ütés és rúgás technika (Atemi Waza)  -